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药王孙思邈不仅精通医术,还善于保养,有史料称他活到了141岁,是历史上最长寿的医生!虽然他具体活了多少岁我们不可得知,但他确实年过百岁,他是怎样拥有如此长的寿命呢?

道家庄子说过:“真人无梦”。对于一个健康人来讲,应该是一睁眼,一闭眼就是一觉,不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该进行自我调理。

据《澳门永利官网线上娱乐睡眠现状报告》显示,我国有5.25亿人正经受睡眠障碍的困扰,换句话说,每5个澳门永利官网线上娱乐人就有2个睡不好。

然而,失眠这件事的可怕就在于:只要它发生过一次,你就会怕它再发生,而越怕,它就越会发生,而一旦形成经常性失眠,会让你身体机能发生变化。

每个人的失眠理由不一样,但结果都是相同的:

眼睛无神,疲惫充血,头昏眼花,伴随黑眼圈;

记忆力退化,注意力明显下降;

免疫力降低,经常感冒咳嗽,身体发肿虚胖;

皮肤松弛粗糙,脸色枯黄,看上去老10岁!

早在2007年世卫组织(WHO)就把“失眠熬夜”定义为了 2A 类致癌因素,经常失眠更被公认为猝死诱因。

道理谁都懂,但有的人就是……睡不着啊!

也尝试过很多方法,比如睡前泡脚、喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩·····更加严重的,还会吃褪黑素甚至安眠药。

但借助外物毕竟收效甚微,而服用药物更会产生依赖性,影响到神经系统,让人出现抑郁、焦虑、精神分裂等严重的精神疾病。万万吃不得!

睡眠不好的人,在中医界我们管它叫做“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。

这些人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此,中医有个方子——酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

然而这个方子需选取的桑葚、酸枣仁、茯苓、百合、金银花等多种草本配方,需精挑本地上等的药材,选材方面执着追求健康、天然。

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产自“中华药都”亳州

药材种植历史超2000年

今天,我们为大家推荐一款产自“中华药都”——亳州的助眠茶,这里气候温和、光照充足、雨量充沛,而且它的土壤呈酸性、地形多坡地,是全国闻名的中药材种植基地,在种植经营中药材上有2100多年的历史。

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精心挑选8种草本配方

安神助眠,调理内在

这款助眠茶所有原料都是天然食材,平稳温和,适合大部分人的体质,皆有调理人体身体气血的功效,安神助眠从而调节睡眠质量。

》》》安神的酸枣仁/莲子/百合

酸枣仁素有“东方睡果”的美称,对于失眠的人来说这是天然的“安眠药”。它可以通过调节人体的脾胃和气血,具有冷静催眠作用,从而改善睡眠质量,且很少有毒副作用。

莲子百合都有凝神静气,缓解失眠多梦的作用。和酸枣仁搭配在一起,则是发挥出来1+2>3的功效。

》》》祛烦的栀子/桑葚/金银花

栀子花又称“除烦的小能手”,尤其对秋燥冬烦的季节性烦躁,效果显著。

在《本草纲目》的记载中,桑葚具有补肝益肾、生津润燥的作用,它主治阴血不足、烦躁失眠等症状,含有的活性蛋白、维生素等多种营养成份,有益于健脾胃助消化。

而金银花入汤,既能祛烦润燥、降脂减肥、养颜美容,又能清热解毒。但由于它药性偏寒,搭配枸杞一起,可以使药性更加温和。

四物相合,清散郁热除烦力强,治愈胸中烦闷及虚烦不眠的效果及佳。

》》》还有宁心的茯苓

茯苓作为中药中最为常见的一种安神助眠药材,不仅可以提高人体抗病能力,还因为富含的多种微量元素,能够滋补肝肾、补气润肠,且有延缓衰老、宁心安神的作用,从而起到镇静中枢系统的目的。

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一天两杯,一觉睡到自然醒

失眠患者也能睡得像婴儿

其实,绝大多数失眠患者并没有生病,而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。治疗失眠重在调节内因,通过调节中枢神经系统,解郁安神,使大脑处于平衡状态,慢慢形成自然睡眠。

睡的美助眠茶就是这样的原理。

喝上一段时间后发现,会慢慢从之前的强迫入睡调整为自然入睡的状态,早上起来神清气爽,就连气色也好多了,不再是萎靡不振,而是充满无限活力。

饮用第一天:感觉全身轻松,脑袋不那么沉重了。

连续饮用1周:睡眠明显改善,早晨起床后,身体有些轻盈。

连续饮用2周:会发现情绪逐渐稳定平和,睡眠开始有规律,极少做梦。

长期饮用:身体极为舒畅,白天精神好,晚上睡得香。

如果因为熬夜晚睡而提不起神,不妨在午后喝上一杯助眠茶,这样一上午的困顿疲乏也能快速舒缓,就连午睡也能睡得比婴儿香,可以提高效率投入工作。

一天工作下来,人的身心容易疲惫,加上来自生活工作各方面的压力,人的情绪会容易变得焦躁。失眠、多梦、易醒的征兆也随身而来,这时喝上一杯助眠茶帮你缓解疲惫,躺在床上一秒入睡。

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袋泡茶形式独立包装

易冲泡,更便于携带

为了方便日常携带,这款助眠茶还采用了袋泡茶的包装形式。它在加工制作过程中,会通过切揉的形式研磨成细小颗粒状。

这样茶叶中有效物质就很容易被浸泡出来,第一次冲泡时80%的茶多酚会浸出,第二次冲泡时浸出率高达95%以上,这样可以最大地挥发药效。

学业压力繁重的学生,为考试熬夜冲刺,也可以尝试一下助眠茶,缓解因焦虑、紧张而造成的糟糕睡眠。

坚持喝一段时间,身体轻松了,没有什么不是好好睡一觉不能解决的!幸福人生,就是像婴儿一样睡个好觉……

好睡眠-酸枣仁百合茯苓茶

(由于新疆、西藏运费较贵,所以新疆、西藏的朋友如要购买,每件需补20元运费差,请酌情下单,感谢您的理解!)

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